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tagebuch. 28. august 2009

hallo.src="http://blogmag.de/ap/smilies/smile.gif" border="0" align="absmiddle"> ich bin glücklich. aber auch verwirrt. ich weiß nicht. ich hab heute eigentlich viel gegessen, doch morgens nichts. ich war schwach und hab mich geändert. ich war zittrig und müde, und vor allem unaufmerksam. und nach ein wenig essen war mir total schlecht. später waren dann noch freunde bei mir, wir hatten sehr viel spaß. zum abendessen hab ich mir beim italiener einen kleinen salat bestellt. war ein ganz guter tag. ich bin gespannt auf die waage. essplan für samstag: morgens: 2 knäckebrot [-] --> 2 brötchen mittags: nichts [-] --Y stück schokokuchen abends: obst [x] sport: sit ups [x] shoppen [x]

1 Kommentar 28.8.09 20:42, kommentieren

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essplan + sport für den 28. august

morgens: eine tasse tee [-] --> nichts schule: einen apfel [-] --> nichts mittags: nichts [-] --> haferflocken + milch abends: nichts [-] --> kleiner salat sport: 50 sit ups [-] hampelmänner [-] nichts eingehalten, trotzdem guter tag.

27.8.09 19:32, kommentieren

tagebuch. 27. august 2009

heute war ein guter tag. zum frühstück hab ich einen ungesüßten tee getrunken. dann musste ich meine 6 stunden in der schule absitzen. 3 bisse vom apfel genehmigte ich mir...zuhause angekommen fraß ich doch tatsächlich 2 brötchen in mich rein! also wirklich! sport hab ich heute nichts wirklich gemacht... gleich noch ein paar bauchübungen und dann gehts auf die waage. morgen gehts den ganzen tag zu freunden, das heißt wahrscheinlich gar nichts essen! wie gut!

27.8.09 19:29, kommentieren